Каждая барышня, вспоминая свою беременность, подтвердит – это волшебное, по своей сути, время. Беременность и роды – это одновременно и испытание и награда. Испытание для женщины, ее родных и близких. Испытание для всех тех, кто окружает женщину в повседневной жизни. Первое в Жизни испытание для будущего малыша!
И нередко это время сопровождается не только радостью ожидания [...]
Танатотерапия оказывает мощное воздействие, затрагивая и корректируя практически все психологические проблемы человека, выступая эффективным средством релаксации (тотального расслабления).
Применение танатотерапии подготовленными специалистами позволяет оказывать содействие не только при психосоматических расстройствах (Газарова Е., Трушкин А., Кукулиева М., г. Москва), но и получать значимые результаты при лечении многих других заболеваний: остеохондроза позвоночника (Гайваненко А., г. Одесса), депрессии, [...]
У кого из нас не болела голова? На первый взгляд совсем не серьезная проблема. «Выпей таблетку — и все пройдет!» — часто советуют нам. Действительно, чего уж проще, стоит ли беспокоить других такой малозначимой причиной своего плохого самочувствия. А она все болит и болит, будит ночью, «раскалываясь на части», «свинцовой тяжестью» наполняет утро, а то [...]
Давайте попытаемся вспомнить, доводилось ли вам испытывать следующие состояния: тревогу, беспокойство, повышенную раздражительность, быструю утомляемость, снижение работоспособности, внутреннее напряжение, пониженный фон настроения, плаксивость, расстройства сна и аппетита, различные страхи. Наверное, очень мало найдется людей, которые, не кривя душой, могли бы ответить, что они вообще не знакомы с подобными состояниями. Так или иначе, их доводилось испытывать [...]
Или как родительские проблемы мешают этому
Счастливый ребенок вырастает у счастливых родителей. От того, как чувствуют себя родители, зависит самочувствие и эмоциональное развитие их детей. Родителей можно сравнить с почвой, на которой растет цветок. Чем здоровее почва, без «вредителей», тем здоровее и красивее будет цветок.
Мать для ребенка - это земля, это опора.
Мама изначально [...]
Все, что мы чувствуем и переживаем, отражается на нашем теле. Любая эмоция проявляется через телесную реакцию. Само слово «эмоция» означает «движение наружу» (motion - движение и предлог е - наружу, вовне). Вспомните, как в детстве мы прыгали от радости, как дрались, испытывая гнев, как плакали, когда было больно, как спасались бегством, когда было страшно. Это [...]
Когда мы, наконец, осознаем, что мы сами и все
живые существа смертны, мы начинаем испытывать
жгучее, почти нестерпимое ощущение хрупкости
и ценности каждого момента и каждого существа,
и из этого ощущения может вырасти глубокое, чистое,
безграничное сострадание ко всему сущему.
Согьял Ринпоче
Жизнь - это величайший дар человеку. Как он воспользуется этим даром, насколько полной будет его жизнь, зависит от него. Главное, [...]
Умеете ли вы слушать своё тело? Получаете ли от своего тела удовольствие? Заботитесь ли о нём? Хватает ли вам сил на обычные дела? Если хотя бы на один вопрос вы не дали утвердительный ответ - значит нужно срочно заняться собой!Важный шаг на пути восстановления здоровья - восстановление утраченного контакта со своим телом: умения прислушиваться к [...]
Он молча прижал ее к себе, и в этом объятии было все – и любовь, и нежность, и желание быть вместе. В его объятиях ей стало очень спокойно, и мягкая волна расслабления разошлась по ее телу, растворяя в себе все тревоги. Ей было просто хорошо. Хорошо с ним. И пусть он никогда не говорил ей [...]