Телесно-ориентированная психотерапия

Танатотерапия оказывает мощное воздействие, затрагивая и корректируя практически все психологические проблемы человека, выступая эффективным средством релаксации (тотального расслабления).
 
Применение танатотерапии подготовленными специалистами позволяет оказывать содействие не только при психосоматических расстройствах (Газарова Е., Трушкин А., Кукулиева М., г. Москва), но и получать значимые результаты при лечении многих других заболеваний: остеохондроза позвоночника (Гайваненко А., г. Одесса), депрессии, астении [...]

Все, что мы чувствуем и переживаем, отражается на нашем теле. Любая эмоция проявляется через телесную реакцию. Само слово «эмоция» означает «движение наружу» (motion - движение и предлог е - на¬ружу, вовне). Вспомните, как в детстве мы прыгали от радости, как дрались, испытывая гнев, как плакали, когда было больно, как спасались бегством, когда было страшно. Это [...]

Когда мы, наконец, осознаем, что мы сами и все
живые существа смертны, мы начинаем испытывать
жгучее, почти нестерпимое ощущение хрупкости
и ценности каждого момента и каждого существа,
и из этого ощущения может вырасти глубокое, чистое,
безграничное сострадание ко всему сущему.
Согьял Ринпоче

Жизнь - это величайший дар человеку. Как он воспользуется этим даром, насколько полной будет его жизнь, зависит от него. Главное, [...]

Умеете ли вы слушать своё тело? Получаете ли от своего тела удовольствие? Заботитесь ли о нём? Хватает ли вам сил на обычные дела? Если хотя бы на один вопрос вы не дали утвердительный ответ - значит нужно срочно заняться собой!Важный шаг на пути восстановления здоровья - восстановление утраченного контакта со своим телом: умения прислушиваться к [...]

Он молча прижал ее к себе, и в этом объятии было все – и любовь, и нежность, и желание быть вместе. В его объятиях ей стало очень спокойно, и мягкая волна расслабления разошлась по ее телу, растворяя в себе все тревоги. Ей было просто хорошо. Хорошо с ним. И пусть он никогда не говорил ей [...]

Когда мы, наконец, осознаем, что мы сами и все живые существа смертны, мы начинаем испытывать жгучее, почти нестерпимое ощущение хрупкости и ценности каждого момента и каждого существа. И из этого ощущения может вырасти глубокое, чистое, безграничное сострадание ко всему сущему. (Согьял Ринпоче)
 
Чем менее эффективно прожита жизнь, тем болезненнее страх смерти. Чем меньше вы совершили за [...]